DAVID ZABALLA
CIRCUITO DE AGILIDAD

CIRCUITO DE AGILIDAD

CIRCUITO DE AGILIDAD DE POLICIA NACIONAL Y GUARDIA CIVIL 

Las claves del circuito de agilidad, vamos al grano porque aquí te doy los mejores consejos sin rodeos.

El primer paso: elige tu lado bueno, puedes salir por la izquierda o derecha, siempre vas a tener un lado por el que vas mejor, es clave decidirlo pronto para empezar a trabajar y memorizarlo cuanto antes.

Segundo: Contar los pasos entre cada cambio de dirección, tiene que ser mecánico y que no te pille a contra pié, evitar dar pasitos. Puedes dar tres, cuatro o cinco pasos, pero es importante sabertelos de memoria para que no te pille a contra pie.

Tercero: La valla que pasamos por debajo, puedes gatear o pasar en cuclillas, decide que opcion se ajusta mejor a ti en función de tu estatura.

Cuarto: Las vallas que saltamos, ser rápidos y reactivos, atacar la valla sin miedo, no saltarla, como un vallista de atletismo. La valla no se salta, se pasa, si no perdemos tiempo en el aire.

He visto a gente muy rápida y que salta mucho, pero en el circuito de agilidad de policía nacional y guardia civil hace mal tiempo.

La potencia sin control no sirve de nada

FLEXIONES DE BRAZOS PRUEBAS FÍSICAS GUARDIA CIVIL
Previous post

Write a comment

Abrir chat
¡Hola!, ¿en qué podemos ayudarte?
David Zaballa. Pruebas físicas para oposiciones.
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.