MI PROGRAMA
¿Por qué pruebas físicas para OPOSITORES? Me enctanta combinar fuerza y resistencia, entrenamiento híbrido. Las pruebas físicas evaluan muchas capacidades diferentes, por lo que el entrenamiento debe de estar bien estructurado para ti.
Tener una buena base completa de resistencia cardiovascular, potencia, fuerza y agilidad requiere un entrenamiento más sofisticado que simplemente una rutina de pesas o de correr.
He experimentado en mí todas las áreas dentro de las diferentes capacidades físicas y he aprendido a superar los puntos débiles así como a optimizar los puntos fuertes.
Todo esto me aporta un análisis transversal de lo que necesita una persona que tiene por delante la superación de las pruebas físicas en sus oposiciones.
