DAVID ZABALLA

HEALTHY TIPS & TRICKS

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¿QUE TIPO DE CUERPO TENGO QUE TENER?
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¿QUE TIPO DE CUERPO TENGO QUE TENER?

LA COMPOSICIÓN CORPORAL IDEAL PARA UN OPOSITOR A POLICÍA NACIONAL O GUARDIA CIVIL: DENTRO DEL MUNDO DEL FITNESS ESTÁN LOS OBJETIVOS PRINCIPALES DE GANANCIA DE LA MASA MUSCULAR, PÉRDIDA DE.. Read more

By davidzaballa
18/11/2024
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USAR CINTA DE CORRER PARA ENTRENAR
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Si entrenas la carrera para las pruebas físicas de las oposiciones en policía nacional / guardia civil esto te interesa. ENTRENAR CARRERA EN LA CINTA DE CORRER PUEDE SER UNA.. Read more

By davidzaballa
18/11/2024
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CIRCUITO DE AGILIDAD
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CIRCUITO DE AGILIDAD DE POLICIA NACIONAL Y GUARDIA CIVIL  Las claves del circuito de agilidad, vamos al grano porque aquí te doy los mejores consejos sin rodeos. El primer paso:.. Read more

By davidzaballa
18/11/2024
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FLEXIONES DE BRAZOS PRUEBAS FÍSICAS GUARDIA CIVIL
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EN LAS PRUEBAS FÍSICAS DE GUARDIA CIVIL, SE PIDE LA PRUEBA DE FLEXIONES DE BRAZOS. El objetivo es hacer la mayor cantidad de repeticiones posibles. También hay que respetar la.. Read more

By davidzaballa
18/11/2024
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¿QUIERES HACER MÁS DOMINADAS EN TUS PRUEBAS FÍSICAS PARA LA POLICÍA NACIONAL?
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DESTROZA EL 1.000 METROS EN LAS PRUEBAS FISICAS DE POLICÍA NACIONAL
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¿COMO PREPARAR EL 1000 Y 2000 METROS PARA UNA OPOSICIÓN A POLICIA NACIONAL Y GUARDIA CIVIL? PARA ALGUNOS ES VELOCIDAD, PARA OTROS RESISTENCIA. MEDIO FONDO, POTENCIA AERÓBICA TIPOS DE ENTRENAMIENTOS.. Read more

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21/10/2022
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